Indywidualizacja techniki ćwiczeń siłowych na bazie wzorców ruchowych
Istnieje wiele kursów, książek, webinarów dostępnych na naszym rynku, które wyjaśniają jak należy zaprogramować i wykonywać trening siłowy. Mądrości trenerskich jest również bardzo dużo. Chyba każdy z Nas kiedyś usłyszał przyjacielską podpowiedź: „Jeżeli u mnie to zadziałało to u Ciebie również musi”. Jest to źródłem wielu problemów, ponieważ tak samo jak różnie wyglądamy, mamy inny wzrost, odmienną karnację, tak samo-innego podejścia do treningu siłowego potrzebuje każdy z Nas. W związku z tym, każdy odpowiedzialny trener powinien w swojej pracy bazować na podstawowej zasadzie treningu jaką jest INDYWIDUALIZACJA. Trener, który nie rozpoznaje indywidualnych predyspozycjii potrzeb swojego podopiecznego, naraża go na przetrenowanie, niedotrenowanie lub utratę sprawności fizycznej i zdrowia…
Przed Tobą 7 filmów które odkryją Sekrety Treningu Siłowego. Na Twojej drodze z pewnością przyda się też podręcznik Fit Academy, do którego pobrania zapraszamy Cię poniżej.
Kupując kurs otrzymasz do niego dostęp na okres 12 miesięcy. Pamiętaj by przed upłynięciem tego czasu nie tylko zrealizować go ale również pobrać / uzyskać certyfikat.