Redukcja masy ciała od A do Z
Dla kogo ten kurs?
Ten kurs to idealne rozszerzenie wiedzy zdobytej w trakcie kursu trenera personalnego. Główną jego tematyką jest odchudzanie, więc niewątpliwie przyda się każdej osobie, która swoją praktykę zawodową opiera na współpracy z ludźmi. W trakcie kursu w szczegółowy sposób zostaną omówione wszystkie aspekty związane z redukcją masy ciała – od konsekwencji posiadania nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej po utrzymanie efektów odchudzania.
Czego nauczysz się na kursie?
- W jaki sposób obliczyć bilans kaloryczny diety w celu redukcji masy ciała
- Jak dobrać rozkład poszczególnych makroskładników pod cele i preferencje podopiecznego
- Jakie modele żywieniowe znajdują zastosowanie w redukcji masy ciała
- Czy i jakie suplementy warto stosować w trakcie odchudzania
- Jak komponować jadłospis redukcyjny
- Jak przełamywać stagnacje w trakcie redukcji
- Jak ułatwić podopiecznemu utrzymanie wypracowanej formy
Co wchodzi w skład kursu?
- 9 prezentacji wideo
- Podręcznik w postaci PDF
Czym różni się ten kurs od innych?
Ten kurs to kompendium wiedzy na temat odchudzania, którą powinna posiadać każda osoba pracująca z osobami z nadwagą oraz otyłością. Po jego ukończeniu będziesz miał nie tylko wiedzę, ale i umiejętności, które pozwolą Ci prowadzić podopiecznych do wymarzonego celu. W kursie tym kładziemy również nacisk na oddzielenie faktów od mitów – dzięki merytorycznym treściom będzie Ci łatwiej zwiększać świadomość żywieniową wśród podopiecznych oraz udzielać odpowiedzi na ich wnikliwe pytania.
Prowadzący
Mgr Agnieszka Wianecka – absolwentka Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu. Jako dietetyk zajmuję się zarówno tematami z zakresu dietetyki klinicznej (dietoterapie chorób metabolicznych, hormonozależnych) oraz sportowej. Prowadzę gabinet dietetyczny, jestem szkoleniowcem, tworzę treści edukacyjne oraz artykuły. Od kilku lat zdobywam wiedzę oraz umiejętności, z którymi chętnie dzielę się z kursantami. Jestem otwarta na alternatywne myślenie, choć nie ulegam bezmyślnie chwilowym trendom, których nie brakuje w dietetyce.